그림으로 얘기하는
“지금 내 마음은 00합니다”
내 마음 알아차리기를 그림으로 표현해 보아요~
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04/24Joey Kim지금 내 마음은 조금 무겁습니다. 내 옳다는 생각에 사로잡혀 동료에게 화풀이를 했기 때문입니다
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04/24mimi지금 마음은 짜증이 올라옵니다. 내가 또 한생각에 빠졌다는 증거입니다. 알아차림 합니다.
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04/23mimi나의 마음이 불편함은 자꾸 내가 남의 탓을 하고 있을 때임을 알겠습니다. 내 마음이 불편할땐 남들 때문에 불편한것이 아니라 내가 뭔가 잘못생각하고 있음을 상기하겠습니다. 지금 마음은 많이 편안해졌습니다
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04/23묘음화 김*숙오늘 하루를 재밌게 해보겠습니다. 읽어볼 자료들이 많아서 신이 납니다. 같이 있어서도 좋지만 혼자만의 이 시간도 참 좋음을 다시 느낍니다..
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04/22mimi지금 마음은 편안합니다
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04/22Joey Kim도반들과 동료들의 도움 속에 잘 살고 있습니다. 나만 애쓰고 고생한다는 생각에서, 함께가고 많은 도움을 받는다 알아갈수 있어서 감사합니다.
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04/22묘음화 김*숙내 자신을 알아가는 지난 2년, 그리고 현재의 마음 공부재밌습니다.
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04/21miyeoun상대를 보고 화와 분별심이 올라오며 상대를 탓하다 어느 순간에 내 업식과 상대의 업식이 만든 일임을 머리로 이해하기 시작합니다. 이런 이해는 아직 몸으로 체화되지 않았지만 화나 분별심이 올라올때 머리로라도 아니 괴로음이 줄어듭니다. 꾸준히 닦아나가겠습니다. 지금 마음은 담담합니다.
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04/20mimi지금 마음은 좀 짜증이 납니다
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04/20Joey Kim지금 마음은 약간 긴장됩니다. 왜냐하면, 직장 동료들이 내 마음대로 해 줄까, 요청사항에 대한 기대감과 불안감이 함께 있기 때문입니다.
